กระเช้าผลไม้เป็นของขวัญที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุดที่คุณสามารถส่งให้เพื่อนและคนที่คุณรักได้ ตามหลักเกณฑ์ทางโภชนาการที่กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกานำมาใช้ ผลไม้ต่างประเทศผลไม้ 2-4 ที่ต่อวันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี ผลไม้ เช่น แอปเปิ้ลและส้มมีแคลอรีและไขมันต่ำ และเป็นแหล่งที่ดีของน้ำตาลธรรมชาติ ไฟเบอร์ วิตามิน ผลไม้ต่างประเทศและไฟโตนิวเทรียนท์ ไฟโตนิวเทรียนท์ เช่น ฟลาโวนอยด์เป็นสารเคมี

จากพืชที่คิดว่าส่งเสริมสุขภาพของมนุษย์ ผลไม้ต่างประเทศการศึกษาในประชากรจำนวนมาก (ทางระบาดวิทยา) แสดงให้เห็นว่าการบริโภคผักและผลไม้ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และมะเร็งบางชนิดผลไม้ไม่เพียง ผลไม้ต่างประเทศแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย ดังนั้นกระเช้าผลไม้จึงเหมาะสำหรับเป็นของขวัญ ผลไม้มีรสหวานตามธรรมชาติเพราะมีน้ำตาลผลไม้ที่เรียกว่าฟรุกโตส

การพิจารณาส่งตะกร้าแอปเปิ้ลเพื่อเป็นของขวัญในทุกโอกาส

การส่งกระเช้าผลไม้ให้ลูกค้าและเพื่อนในวันหยุด วันเกิด หรือโอกาสให้ของขวัญอื่นๆ แสดงให้เห็นว่าคุณห่วงใยสุขภาพของพวกเขา กระเช้าผลไม้สามารถส่งได้แม้กระทั่งผู้ที่มีข้อจำกัดด้านอาหาร ผลไม้ต่างประเทศรวมถึงผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำหรือแคลอรี่ต่ำ บทความนี้จะทบทวนประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้ยอดนิยมและกระเช้าผลไม้ประเภทต่างๆตะกร้าแอปเปิ้ลแอปเปิ้ลมีวิตามิน A, C และ E และวิตามิน B ส่วนใหญ่ผลไม้ต่างประเทศ โดยเฉพาะโฟเลต แอปเปิ้ลยังอุดมไปด้วยไฟ

เบอร์รวมทั้งเพคตินไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ และไฟโตนิวเทรียนท์ที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง การศึกษาทางระบาดวิทยาของมนุษย์แสดงให้เห็นว่าการบริโภคแอปเปิ้ลช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง ผลไม้ต่างประเทศโดยเฉพาะมะเร็งปอด การบริโภคแอปเปิ้ลยังช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ผลไม้ต่างประเทศเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหอบหืดประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานแอปเปิ้ลและรสชาติที่ดีของแอปเปิ้ลเป็นเหตุผลที่ดีทั้งหมดสำหรับคุณในการพิจารณาส่งตะกร้าแอปเปิ้ลเพื่อเป็นของขวัญในทุกโอกาส คุณสามารถส่งตะกร้าที่เต็มไปด้วยแอปเปิ้ลหวานและกรุบกรอบตามฤดูกาลหนึ่งโหล

การบริโภคส้มช่วยลดคอเลสเตอรอล ความดันโลหิต และลดความเสี่ยง

Galas, Braeburns และ Granny Smiths แอปเปิ้ลที่กรอบและชุ่มฉ่ำเหล่านี้จะต้องถูกใจแฟนแอปเปิ้ลอย่างแน่นอนของขวัญสีส้มส้มอุดมไปด้วยวิตามินซีผลไม้ต่างประเทศตามฤดูกาล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง และมีไฟโตนิวเทรียนท์มากกว่า 170 ชนิด และฟลาโวนอยด์ 60 ชนิด ไฟโตนิวเทรียนท์หลายชนิดมีคุณสมบัติต้านการอักเสบผลไม้ต่างประเทศ ต้านมะเร็ง และยับยั้งการแข็งตัวของเลือด

การบริโภคส้มช่วยลดคอเลสเตอรอล ความดันโลหิตผลไม้ต่างประเทศ และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและมะเร็งบางชนิดเกรปฟรุต ผลไม้รสเปรี้ยวอีกชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและไลโคปีน ซึ่งให้สีแดง/ชมพูของเกรปฟรุต ไลโคปีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นสาเหตุของโรคมะเร็ง